问：关于记忆力的问题
- 答：什么是记忆力? 记忆力实际上是分成两种, 第一种是语言文字的记忆力, 第二种是形象的记忆力 , 语言文字的记忆力它有一种遗忘性, 因为是语言文字, 他理解到的也是语言文字的那一块内容, 所以他没有场景, 所以他很容易就会忘记
- 答：要提高记忆力，首先要健脑，因为记忆是大脑的功能外显。所以你要吃一些健脑食物，如核桃、黑芝麻、花生、杏仁，维生素B族等。平时注意平衡膳食，做到食物多样化，粗细搭配。摄取全面的营养素。注意心理平衡，充足睡眠。注意锻炼大脑，如按摩百合、太阳、风池等穴位。做一些健脑的动作，以促进大脑的血液循环，加强大脑的新陈代谢等。如转颈、伸颈、转肩、活动手指等，以此来改善大脑的营养供应。尽量减少有毒食物的进入，保证身体经常处于一种正常的新陈代谢状态。戒烟限酒。如果能持之以恒，定能见效。
- 答：我告诉你一个非常简单有效，立竿见影的提高记忆的方法。
吃安利的银杏胶囊。
昨天要用外语主持会议，尽管干了10年翻译，但最近半年忙于管理会计，很多外语单词等内容都忘记了。可恨的是以前张口就来的单词都变得模糊了。昨天吃了3个记忆胶囊。（以前翻译会议之前一定要吃一个的。）昨天感觉太好了，外语表达的仍流利，还能超常发挥，提前未准备的内容都敢说出口。
平时我是吃核桃的，但还是记忆胶囊让我文思泉涌，思维异常活跃。昨天开会中，突然工作中各个环节之间的管道打通了，苦恼1周的课题轻易有了思路，我能记录下即兴的达600字的创意。
大家提到的记忆方法，我也知道。但记忆胶囊是首位，及时让我摆脱了在外国人经理面前的尴尬。
问：怎么可以提高记忆力
- 答：无速成方法呢，每天练习咯，连续21天就能形成好习惯，我最近在背单词，我觉得我也记不住，但是天天坚持，阅读时见到一些单词，觉得眼熟，然后再查阅，自然而然就熟悉了。
- 答：大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了
- 答：1多吃点对脑子有用的东西，像鸡蛋，牛奶，花生，核桃之类，多补充能量，不要让大脑缺营养。
2生活要有规律，远离不良生活习惯，比如喝酒，抽烟，熬夜之类。
3不刻意去记的东西永远记不住，多上点心~
加油~ - 答：首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-记性不好怎么办
- 答：增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
- 答：记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
- 答：记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。
- 答：提高记忆力原来跟场所也有关系
问：记忆力的训练方法
- 答：如何训练增强记忆力？
问：教资考试什么是记忆衰退说和干扰抑制说理论
- 答：第一种记忆痕迹衰退说，代表人物有亚里士多德，桑代克.
主张遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。例如：在毕业很久之后，我们已经忘了英语的语法，这就是记忆痕迹没有得到强化而导致衰退，因为我们很长时间都不复习了。因此，记忆痕迹衰退说给我们的启示是要及时复习。
第二种是干扰抑制说，代表人物有詹金斯和达伦巴希
认为遗忘是因为在学习与回忆之间收到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。
这两大理论是遗忘原因的两个重要理论，考生们需要记住代表人物及理解两个理论的知识点。
问：如何提高记忆力？
- 答：通过听觉来记忆。如果你比较擅长记住通过口头说出来，耳朵听到的事物，那你很可能属于听觉学习者。参看下列内容，来判断你自己是否属于听觉学习者：
你清晰地记得对话的内容或者讲座的内容。
你的词汇量非常丰富，你喜欢文字，语言表达能力非常强，学习外语非常快。
你非常擅长演说，比较健谈，能够清晰地表达自己的内心想法。
你在音乐上也颇有造诣，你能够听得出音调，节奏，和音中每个单独的音。 - 答：1.集中注意力8秒钟当你真的需要记住一件事时,至少集中注意力8秒钟.研究显示,大脑将短期...
2.不要随便换环境研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,人们在... - 答：增强记忆力方法很多,如听、说、读、写是针对文字信息方面,如下:
1、听要多听广播、小说、评书、新闻,各种各样的信息放到脑子里,想办法记;
2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来;
3、读是主动的去学习某种文字、图画的东西,用口头表达的方式表达;
4、写是把听到的、看到的、读到的用书写的方式表达出来,具体就是可以采取背诵诗词、背诵小说、背诵文章来达到主动记忆的目的 - 答：提高记忆力需要平时多锻炼。
- 答：多记多背多复习。还要养好身体。身体健康了大脑更好用。
- 答：1、喝点可可饮料
英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。
2、多与人交往
美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
